ひょんな事から、
ラジオ体操をハジメマシタ(｀･ω･´)
youtubeに転がってる動画を見ながら
かれこれ3週間程続いてる。
はじめは第一だけ。
それでも結構ハードで筋肉痛になってた＾＾;
ラジオ体操ってこんなにきつかったっけ！？
運動不足過ぎたってことなんだろうな。。。
最近は第一、第二を続けて。
6分ぐらいの運動タイム。ストレッチタイム。
かなり気持ちがいい。
ひとりだと間違いなく続かなかったんだろうけど、
ふたりだとどっちかが
「ラジオ体操しよー」となるから
このまま続けれそう。
ラジオ体操する時のカラダが軽くなってる気がするし、
肩こりが前みたいに痛くならない気もする。
続けようᕙ( ˙-˙ )ᕗ
岡山駅構内にある岡本太郎の「躍進」。
意味のないビジョンが取り払われて
また見れるようになってました。
また期間が終わったら隠してしまうそうで。。。
もったいないなぁ(´･_･`)
