2016年4月30日土曜日

股関節唇損傷。。。


数年前から右足の付け根がちょこっと痛くって。

普段は平気なんだけど、

足の爪を切る時とか、

あぐらをかくときとか。

ちょっと違和感があって。


そしてこの数ヶ月。

急激に違和感が大きくなってきてて。。。


ダ「病院に行ってきたら?」

わ「だよね(´・_・`)」

調べてみたら1日でも早く受診をした方が~的な事が書いてあったし。

でも、

あれよあれよとオオゴトになったら嫌だなー。(過去に2度ほど経験アリ)

チャンカーは絶対に行きたいし!

って事で、(自分の脚よりも全日生観戦の方を取りました^^;)

4月23日チャンピオンカーニバル岡山大会観戦し、

中継で決勝を見届けてから整形外科へ行ってきました。


先生と話をして、

脚の可動域をチェックして、

レントゲン撮影。


結果は"股関節唇損傷"じゃないのかな~との事。

あれま。わたしが見てたのと違うじゃん。

わ「骨の間のクッションがすり減って~とゆうのとは違うんですか?」

医「そんなのもっと年取ってからだよ。早すぎるよ(笑)」

コンドロイチン・グルコサミンのサプリ飲んでみてたけど。。。

違ってたのか^^;


骨には異常はなく、

異変が起きやすいカタチもしていないそう。

医「リハビリをしましょう」

わ「!?」

損傷が軽度なので、

股関節周囲の筋肉・靭帯を柔軟にするとよくなるはずとの事。


帰りにリハビリの予約を入れて帰ってきました。

リハビリ。

手術をした人がするものだと思ってた。

初体験。

1時間ぐらいするんだって。

何をするんだろうか。

柔軟?ストレッチ?

わたしのカッチンコッチン前屈とかを晒すことになるのか。。。

ちょっとどきどき。


にしても、

軽度って言葉にほっとしたε-(´∀`*)





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2016年4月16日土曜日

結局もとどおり。


マヨネーズ。

1年ぐらい前から市販マヨから自家製マヨにしてたんんだけど。

普段そんなに使わないし、

「ちょっと使いたいな」って時に限って作ってないし。

おいしいのが作れるんだけど、

ちょっとメンドーになってたここ最近。


"松田のマヨネーズ"


ちょっとした出来心で

久しぶりに買ってみた松田のマヨネーズ。

やっぱりおいしかった(*´∀`*)


原点回帰!?

これでいつでも使いたい時に使える。

あの大量の油を見なくてもいい。

そう!

これがなんだかんだ1番イヤだったかも。

菜種油をどぱどぱ入れてつくるマヨネーズ。。。

なんかねぇ。見たくなかったんだよねぇ(´・ω・`;)

市販のも一緒(それ以上か?)なんだろうけども。


これでサンドイッチ率が上がりそぉ~♬

春だからねぇ~♬


ひとつ問題なのが、

ご近所スーパーで買えないところ。

甘口なら売ってるんだけど。

はじめて食べた時から辛口なので、

ずっと辛口派なんだけど、

甘口の方が人気なのかな~





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2016年4月12日火曜日

ハナウタ。


うっかりすると

ぽか~んと口が半開き状態に。


子供の頃からずっとそうで。

治したいと思いながらウン十年。

ダンナさんに言わせると、

「昔に比べたら閉じてるよ。」らしいけど(´・_・`)


免疫力が下がるんだって。

肺まわりの筋力も低下してるらしい。

で、猫背。顔のたるみ(´・_・`)

いいこと何もない。


口呼吸から鼻呼吸へ(`・ω・´)


意識してる時はいいんだけど、

うっかりが多すぎて。

何かいい対策はないものかと思っていたら...


鼻歌!


鼻歌を歌いながら家事をするといいと書いてあるのを見つけた。

鼻歌を歌う時は口は閉じてるでしょ!って。

口を開けた状態で鼻歌歌ってる人見たことないでしょ!って。

ほんとだ。

これはすごい発見。


しかも鼻歌を歌うことによって、

副交感神経が刺激され自律神経を調整できたり、

リラックス効果もでるとか。


鼻歌凄すぎる。

びっくり。

ちょっとやってみよう♬


家事してる時。

お風呂タイムにも?

ふんふん鼻歌してたらクセになっちゃって、

外でひとりでふんふん~♬

って事にならないように気をつけないと(*´艸`*)


写真はまだ寒かった頃の美観地区。本文とは関係ありません...




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2016年4月8日金曜日

いよいよ開幕(`・ω・´)


4月9日土曜日 後楽園ホール。

春の祭典!

2016チャンピオンカーニバルがいよいよ開幕(`・ω・´)



岡山大会は4月23日土曜日。

問屋町。オレンジホール。

しかも翌日が大阪・決勝戦。

決勝直前の混戦(になってるであろう)の中、

公式戦が5試合も!


凄すぎる。。。


今年のはじめ。

選手の離脱などなどで地方大会が減らされる発表が。

唯でさえ少ない岡山大会。

全日本プロレスを生観戦する機会は当分ないんだろうなぁ(´・_・`)

と諦めていたのにっ!

前回の2月から1年ちょっとで! →

しかもチャンカー!!!


鳥肌がたちましたー(*´˘`*)


楽しみで楽しみで武者震いデス^^


週プロの背表紙。

ニコプロさんありがとー!

翌日放送も、宣伝も(*-人-*)アリガタヤ


燃えろ!岡山!


全日本プロレス




ジョー... 

Tシャツ買って祈る事ぐらいしかできないけど...

 待ってる。






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2016年4月4日月曜日

お花見さんぽ2016


週末。

桜を愛でに旭川沿いへ行こうと準備をしていたら、

あやしい雲がどよよ~んと(´・_・`)

雨降りのお出かけが苦手なふたり。

傘を持つのが好きじゃないふたり。


近場のご近所さんぽに変更...


小さな神社。

ほぼ満開でした(*゚▽゚*)キレー


通りすがりの人達も足を止めて、

写真撮ったり眺めたりしてました。

普段はあまりヒトケのないところなのに^^


思いの外青空が覗いたりするもんだから、


ふらふらと撫川城址まで来ちゃいましたー。

かなりの長距離さんぽ^^;


門からチラリと桜。

ここは八重が多かったんだっけ?

咲いてる木は数本で、

残りはまだまだ蕾でしたね。


ここまできたら庭瀬城址にも。

こちらはほぼ満開。


大賀ハスが植えられている堀(?)のまわりも、

水路のまわりも、

7分咲き・8分咲きでお見事。


桜ってやっぱりいいなぁ~(*´ー`)

ほんわか癒やされる。。。


春ですね♬



にしても、歩いたー。

ちょっとの散歩のつもりが、

帰ってきたらのは夕方でした^^;

さくらパワー恐るべし。




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